怎样让我能多说话,多和别人多交流呢

实话说 想通过跟上学似的 听点专家的建议和资料 理论就能说成一嘴好话？！
你以为这是上学考试那~
说话得多练 一次说不好 别人听得不想听 时间久了 总能说出别人喜欢的一句话
这样慢慢的找到感觉 多说多练 心态多摆正 就成了
靠理论和鼓励是办不到的

我想要多锻炼锻炼的吧。。和外向的人多多呆在一起，自然而然就会了吧？

你该多和亲人或朋友沟通
久而久之你的内向会变成外向
尽量和合得来的朋友一起玩
你可以和他们谈谈工作或者哪里又有新的店

说你擅长的