我19岁了身高才163CM,我还有机会长吗?

你现在正是发育后期的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会超过你爸的。

很正常，家族遗传。
你要是能长到180才比较奇特。
顺便，你男的女的？
如果是女的，那这个身高正好。
如果是男的……22岁的时候去求佛祖保佑吧。

在晚上喝牛奶，然后跳60下！！
试试看，很有效！！
很多人就这样做都长高了！！
新年了，
希望你可以长高高！~

晚上11点前要睡觉，有利脑垂体分泌，要补钙还要注意钙的吸收，多晒太阳，少吃糖，别喝可乐。
我23岁还长个了

我19已经不长了 不过还是要多喝牛奶 多运动吧 他们说的22还长 那是几毫米的长了

还有的，但是可能长不了多少了，或者只能长个两三公分而已。