现代男人？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 01:38:17
现在男青年上学没有时间锻炼，所以现在的男的不是胖就是瘦的 ，那我们什么时候才能锻炼？ 锻炼出肌肉？

运动这东西，要自己去做。而不是别人要求你去做，你说你没空，那是借口。
运动不是一俩天的事，要天天坚持。
同时祝福你新年快乐，身体健康！！！

每个学校不都有运动场吗?平时放学后或周未都可以去跑步或打球踢球啊!

持之以恒，1年左右可以出肌肉，多吃瘦肉鸡蛋等高蛋白食品，少吃盐和味精。

自己去做