头发干枯毛躁而且自然卷怎么办？求助！

1、配备小梳子，可以经常梳梳头，把头发梳直

2、洗头的时候尽量有规律的搓揉头发，抚顺头发

3、洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,经常这样可以使头发变直哦!

4、把头发擦干后，用手压着头发，往头发自然生长方向推，40-70次

5、晚上睡觉的时候还要稍微注意一下，枕头可以枕夏天枕的那种竹块空心的枕头。

6、常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

7、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

8、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

9、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类。

头发干枯 毛躁怎么办 我的头发以前好好的,但是这几年,头发干枯,头皮出臭油,而且还越来越卷,我又不是自然卷.我该怎么办呢? 头发干枯打卷怎么办 头发自然卷怎么办 头发自然卷`怎么办` 头发自然卷怎么办? 头发干枯发黄，而且卷，现在毛寸头，稍微一长就乱了，打卷.怎么办？ 头发 头顶毛躁 发梢干枯？怎么办？推荐产品？ 头发干枯,毛躁该怎样护理? 我的头发自然卷，而且蓬蓬的怎么办?