跟别人练了半个多小时的拳击后 早上起床感觉右手手臂上有一根茎很痛

肌肉轻微拉伤，运动别过量

。。正常啦。。擦点跌打酒
我那时跟俺老表练沙包的时候，，旁边一般都放跌打酒。。踢脚的时候，，就适力吧

这属于运动过量或运动方式不当的正常现象,可以用热水敷一下,然后轻柔按摩至发热,休息一两天即可痊愈.

运动过量了
可能是你最近不太活动你那方面的肌肉
继续练吧
没问题的