我每年都要发烧1到2次，求助

发烧是指体温调定点上移（比如正常为37度左右，日夜变化不超过一度），而导致体温升高。而中暑，也就是体温调定点正常，而散热系统不正常而导致体温升高称为过热（有些医学书不一定这么归类）。
而体温调定点的上移肯定是有原因的，常见的有细菌，病毒感染，组织溶解坏死，肿瘤，免疫排斥等等。如果发烧首要目的并不是降温，而是明确病因，盲目降温只会掩盖病情。因为发烧是人体有益的反应机制，发烧的同时机体的免疫系统会积极运作消除不利影响。比如37度左右是很多病原菌的生长适宜温度，而温度的提高会使之难以生存。另外，推荐的降温方法先为物理降温（如用温水兑的酒精），后为化学降温（如阿司匹林，安瑞克等）。所以你应该去医院就诊查明病因。也许医院比较宰人。而平时你要注意保养，改掉生活中的坏习惯，注意锻炼，其实经常得小病不得大病是没有太多科学依据的（个人认为）。绝症有遗传基础和外部环境影响双重作用，还有很多绝症无法合理解释。

瞎说吧。。。我几乎搁段时间还拉肚子呢
我也没什么病啊 - -