减肥 减肥的方法 身材

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 07:43:33
我天生体形就壮而且能吃，体重200斤整，我想减肥减到100斤左右而且变瘦（变瘦是主要的），不知有什么办法，时间长点没事！！
我想让水果来代替早餐不知行不行？比如吃苹果，不仅能美容还能补脑子！

不行吧！吃多了不好！

你应该用水果代替晚餐。
早晨很重要，吃多也没关系，晚餐少吃才好，能减肥。

卟行

德搭配好

长期对身体卟好里

简单抽脂 如果要健康的么 就少吃
吃素 以前我150 现在110 吃了一年的素 冰淇淋也不要吃 蛋糕也不要吃 恩 多吃菜少吃饭 水果多吃 吃柠檬最好 因为吃了一个你就不想吃了
要不健康么？ 就抽烟 哈哈

还是运动减肥吧 修身可以瑜伽嘛

可以阿