恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞中那个好

看你喜欢哪个了，我个人是比较喜欢伦巴，它抒情，柔美，很大限度的展现了女人温柔妩媚的一面。还有比较喜欢牛仔，它比较疯狂，我推荐你在心里受创的情况下跳，那种感觉---爽！呵呵，看你是更青睐那一种舞呢！这是我的建议。加油！

再说一下比赛的时候恰恰比较好！

拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣，风格的不同。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

我觉得恰恰、伦巴、桑巴比较好，很美
斗牛和牛仔舞太累了
先学伦巴，会伦巴就会恰恰了，节奏不一样，动作一模一样。

个人爱好，天天向上08年有一期是介绍国标的，自己看一下，http://video.baidu.com/v?ct=301989888&word=%CC%EC%CC%EC%CF%F2%C9%CF&db=0&ty=0&rn=20&pn=0&fbl=1024

其实这个要看你自己的喜好了