是做梦？还是梦游？请医生回答。。。

有伤口么？
没有的话
从心理学的角度来说
就是心理暗示了，你其实是在暗示你自己，只要自己放松或者做一些简单的心理治疗就没事了
如果有的话那多半就梦游了
不过没关系，就近找个心理医生，用催眠疗法可以帮你解决问题

问题补充：牙齿划的。没有伤口的那种。。只记的有手上有唾液。

这个问题就很复杂了，情况有很多种，如果你压力过大，植物神经紊乱和严重的话，强烈的心理暗示很可能给你造成那种牙齿划过的痕迹，是你身体自己产生的伤口，虽然听起来不可思议但是这是真的。在强烈的心理暗示下产生什么灼伤，冻伤都是可能的，有案可查的。唾液呢，不排除是你自己的，感觉到疼痛以后舔伤口也是正常行为。

但是同时也不排除梦游的可能
需要更多的观察，也需要你的亲人帮助你确认病情。

不过你放心，这些其实都不是什么问题，梦游也是很容易治好的，只要你找一个会催眠疗法的心理医生。很多时候梦游只是被文学作品，影视作品妖魔化了。大家以讹传讹，有很多误解。其实根本就没什么，发病率也是不低的，都和精神压力过大有关系。
lz自己多给自己减减压，多放松一下，多调整一下心态，什么噩梦啦，压力啦，睡眠时的心理暗示啦，甚至梦游啦，统统都会消失的，放心

我说的都是梦中的啊，，当然醒来手上也没有唾液，没有伤口。

我狂晕，那当然就只是一个噩梦啰！！！！！
快给自己减减压吧·~~~

你的情况是梦,而不是梦游
因为我们有个邻居姑娘,晚上经常出现梦游现像
当白天我们问她昨晚的事,她一点影响也没有
有一个同事也一样,晚上梦游白天都记不得了
所以,你不可能是梦游,放心好了

你好！首先祝你身体健康！已经廿一世纪啦，还这么迷信，有意思吗？日有所思，则夜有所梦。
根据你的陈述，考虑为睡眠质量不高的原因。
“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心：
1. 牛奶
牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，