如何选择适合自己的健身俱乐部

呵呵 我是一个教练 适合自己的俱乐部 那就要根据你自己的锻炼目的了 现在一般的健身中心 项目很全的 只能说看你需要什么样的健身了·我熟悉的 就是器械之类的

怎么才能选择到适合你的健身俱乐部呢？别再浪费时间和金钱了，把头从一大堆广告中抬起来吧，这里有你知道的，你不知道的，然而它们绝对都是实用的选择指南，因为在你之前已经有了太多的教训。

挑选健身俱乐部——理智第一

我们在挑选健身俱乐部的时候，常常会从家人、朋友、同事和医生那里寻求信息，可这些信息大多数的时候是片面的，不是掺杂着浓厚的个人感情，就是别人的鞋很难适合自己的脚。令人眼花缭乱的电子设备并不足以说明健身房的质量，更重要的是这家健身房教练员的专业素质，以及他们的服务态度是否认真、细心。那么，在你即将需要光顾俱乐部的时间段里，不妨做一次实地考察，特别是要有点时间和已经在那里健身的会员们交流一下。

不选贵的，只选对的

通过你对健身俱乐部的切身感受，回答下面的问题会有助于你做出清醒的判断：

1.健身俱乐部的开设是不是合法？

2.那里的会员是不是友善而且又乐于助人？

3.俱乐部的环境是不是洁净？

4.健身教练们是不是都是他们所教授课程的专家？

5.新会员会不会得到关于课程设置和器械使用的讲解？

6.俱乐部里的课程安排能不能满足你全方位的需要？（比如有氧操、街舞、瑜珈等等）

7.在你选定的健身时间里，俱乐部里是不是已经人满为患了？

8.如果你需要的话，他们可不可以帮你照看你的孩子，或者为孩子安排适合他们的活动呢？

9.俱乐部的交通是不是方便，如果你要自己驾车，他们的车位够吗？

在你签协议之前，是否想到了这些?

在你选定了一家俱乐部的时候，他们会让你签一个协议，那么，对于这份协议，它牵涉着你的个人利益，千万不可草率签之。

1.不要漏过每一个字。中国的语言文字是太厉害了，纵使你魔高一尺，也要小心有人会道高一丈。

2.斟酌入会的时限。俱乐部在设置