身体不好却不喜欢去医院怎么办

身体不好有两种情况：一种是生病了；另一种是亚健康状况。有病了上医院治疗是很必要的，否则小病就可能变成大病，急性病就可能变成慢性病，甚至还会耽误了治疗。如果是亚健康状况就不必去医院了，因为亚健康介于健康和生病两种情况中间，既不是健康人也不是病人，这个时候要好好调养，从以下四个方面着手：一保持积极乐观的心态；二每天做适量的有氧运动；三每天保持充足的睡眠；四一日三餐的营养要均衡。事实上有很多亚健康的人把自己当作病人交给医生来治疗了，最后反倒成了病人，比如失眠的人，腰酸背疼的人，偏头疼的人等等，亚健康完全可以通过非医疗的手段条理好，一定不需要上医院的。自己的健康要靠自己把握。上面说的四个方面的工作做好了，身体的免疫力提高了，你就不用担心要上医院了。

说都不想上医院的 那叫没办法 面对现实有病就要治疗

我也是这样，看到医院的“+”都心跳加速！不过不舒服就一定要去医院阿，如果真的有什么病，早治疗，早康复阿；还可能是心里作用，检查没有病也慢慢会好啦。