40多岁的女士应该买些什么营养品，保健品，对身体好

40多岁的女性应该注重全面而均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、水、维生素、矿物质、碳水化合物和膳食纤维素都应该均衡摄入。

如果说要着重补充的话，优质的蛋白质和B族维生素是这个年龄阶段女性容易缺少的；还有要预防骨质疏松症，补充优质的钙补充剂也是必要的，这些营养素都能够在度过更年期的时候减轻更年期综合症。

螺旋藻、松花粉都行。

应该用优质的保健品，您不该限制价格。

补血的好,或者买洋参丸