我是95年生的，身高已经够用了，但我还想再高一点，有什么办法么?

打篮球呀，兄弟，咱俩一样。我95年1月27日的（今天）
我正好14，我身高和你一样
就打篮球，吃钙片（钙片有用，还管用）

女生太高了不好啊！
找不了好老公·！
要真的想在高一点的话那就多多做做床上工夫！
对增高漫有效的哦！
别以为我在瞎说！
信不信由你

想做模特？

(° ο°)~比我还高!女的要那么高有嘛用?172CM的就行了,168CM以上的都算高了!以后你可以穿高跟鞋啊!不喜欢穿,那就继续喝牛奶吧!

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

除此之外，还要多运动，常常跑步、玩单杠什么的，注意多休息，劳逸结合，经常性的，充分、高质量的的睡眠对骨骼成长意义重大！ 我的亲身感受！

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。