迷惘 焦虑症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:04:23
对大小事都总是不知所措
在学校时和心理学老师谈过，下了个焦虑症
以为毕业了有工作了就没有什么担心的，结果焦虑的更多

你是在逃避 逃避现实 逃避自己 人一生最大的敌人就是自己 不要想超越别人 你要超越的只是自己 人生整场比赛都是自己在跟自己比赛 没有任何对手 只记得要战胜的只是自己

现在你缺乏自信 自信源于自强 只有一个自强的人才敢相信自己 不然找不到借口让自己相信自己 而给自己一个顽强的信念

你该去旅行 旅行会让你眼界开阔 心情变好 我分析你有轻度抑郁症 其实每个人在不同程度都有这种问题 如果把汽车的引擎比做人的心态 那这个引擎一定要调整到最佳状态才可以发挥最充足马力 勤奋好比汽车的四只骨碌 没有勤奋 只能呆在原地 知识好比汽油 要想要的更远 一定要有充足的知识

责任重了，想的事情就多了，去旅游吧

我也有焦虑症，是因为升学压力造成的，建议去心理医院咨询一下，还有我想对你说，天塌不下来，你所担心的事是不会发生的，放下所有的负担和压力，心情放开朗点看看动画片，听听音乐，每天早晨对着镜子说我是最棒的，提高自己的自信心，每个人承受压力能力不同，时间问题，你会好的！