如何才能增肥,求老中医

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 01:03:46
20岁,身高1.75cm,体重才91斤,从小到大体质比较差,就没长胖过,大病没有小病常伴,不爱运动,早饭很少吃,食欲很好,感觉肚子饿的快,每顿最少要2碗饭,但是有挑食(肥肉和油腻的东西不喜欢),睡眠好,我就纳闷了,我这么爱吃就是长不胖啊,情问我需要用中药调理下肠胃吗

去医院查查是不是甲亢 因为甲亢病人就是能吃 但是体型消瘦 体温比常人略高 喜上厕所。可以去医院查查
也可能与你吃东西的习惯有关 尝试吃些高热量食物 上网查些较高热量的食谱

早饭必须吃,多吃水果,晚饭吃巧克力和牛奶
坚持

多吃肉,少睡,少运动。