沸水冲饮蜂蜜有什么弊端?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 05:25:35

我是个山区的人,我们这里有个传统的养蜂习惯,根据我所知道,用沸水冲饮蜂蜜一是使味道变酸,还有就是容易破坏蜂蜜里的营养成分。

不能用开水冲调蜂蜜,养分会丢失一部分

蜂蜜中含有七十至八十%的葡萄糖、果糖、维他命和矿物质,若用沸水?之,便不能保持其天然色香味,兼破坏其营养成分,甚至令当中的维他命流失,色泽也会变暗。最好用温水,水温不宜超过摄氏五十五度。
至於未经加工的蜂蜜,都不宜直接食用,皆因蜂蜜於采集、运输或储存的过程中可能被细菌污染,到商店内购买加工后的蜂蜜作食用为宜。

丢失很多营养!