有心理咨询师么 我好像得了忧郁症 能帮我看看么？

爱你的人，你不一定爱她，
你爱的人，也不一定会爱你
感情的世界就是这样，你可以试着把你的不满发泄到工作或学习上嘛。抽烟是决解不了问题滴！！要让脑子清醒才行哦，可以跟朋友同学们一起去游走散散心也都好！不要太专牛角尖哦，要放开牛肚，过新年！：）
也可以随便拉个人，把心时的不满，全全撒向他/她/它``````：） `````相信自己会做到，发泄出来就安好啦```````
清醒点哦：）
祝你新年快乐：P

不要随便给贴上抑郁症的标签，抑郁症也不是容易得的。
这只不过是一般的生活应激事件。
遇到这样的事情，放在谁的身上谁都会难过的，看得出你很爱你的女友，你很难过。
现在正好是个机会给你好好思考一下你们之间的感情，你们之间相处的模式，思考一下你们之间的未来。
可以给自己的身体放几天假，静静的呆几天。
然后，你马上起来，做你应该做的事情，去挽回也好，去工作也好，重新开始也好，总之你要行动起来，哪管你你的心情很难过，情绪很不好，但是不要考虑心情，要以行动和目标为中心，集中精神在行动中去。
不要思考太多，思考太多的话说不定真的让你抑郁。
要行动、行动、行动。

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开