篮球控位

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 11:56:49
我172CM 58Kg 弹跳一般 .投篮不准.速度太好了(200M冠军.400M冠军)
体力很好 耐力很强.抢断比较强 ..我们班长让我去学一个好控位 ..
我一般不过人..高手请教我过人..和如何打好一个控位的要素..

控位首先控球能力要强
在比赛的时候负责主要运球和组织进攻
视野一定得广,在进攻的时候要时刻注意队友的位置,过人要学会,但不一定是突破,你要吸引对方球员包加你!传球能力一定要特强,也就是说篮球智商要高
要知道什么时候该传球给别人,还是自己投篮
速度可以运用到突破快攻上,更容易造成别人对你犯规,这可以和抢段连在一起用
过人的时候眼睛要看着对方球员,看着他的眼神看向你的哪方,你就向相反的方向突然加速把对手晃开
要把对手晃开,晃人的动作幅度要大而且动作要快

Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真),可以把对手晃开,从而给自己让出突破路线,动作幅度越大,你的对手会被晃得越远,给你让出的突破路线也就越宽.

Ⅱ晃人的动作要快,这一点有承上接下的作用,当你用大幅度变向晃对手是,只有动作迅速,才能在使自己在对手恢复重心再次防守之前沿着突破路线加速突破.

其次,我们来说说加速甩掉对手

过人的最终目的是把防守队员甩在身后,所以最重要的是加速(起步要快),这就必须要求良好的身体素质啦,速度慢的建议去练练速度.

最后,如果你速度快,那么晃人动作幅度大或小都行,,甚至可以不晃人,直接加速就可以过人;如果你速度不是很快,那么动作幅度越大越好,甚至把对手晃倒.

鄙人以前的变向招数:先小幅度左右换手运球(也可以跨下左右换手运球),速度不要太快,然后在晃人的那一下,动作幅度增大,速度加快,然后加速突破.

朋友,我想告诉你的是好的控位一定得学会过人突破,这个位置的人不过人突破有什么用啊?第一,你只知道传球的话速度就废了,第二你投篮不准,所以就学会上篮,第三,控位要有开阔的视野,有空看看NBA黄蜂的克里斯·保罗.

控球后卫(组织后卫)(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安
全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场
上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,