超苦恼的事、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 09:25:53
我现在是一个初中女孩、小学的时候很瘦、也不怎么在意了、但是到了六年级的暑假之后、我就发觉我变得很胖了、之后却怎么减都减不下来、不过也不算是很胖、小腿变粗也开始有肚腩了、我很为这个烦恼、夏天都不敢去游泳。也不敢穿短裙了、若谁有办法。就请告诉我怎么办吧、我会NNN感激他的、
有什么快速又很实用的方法、
喝什么减肥茶我是不要啦、
但是我像快速减下来、拜托大家帮帮忙了、

加强锻炼 ,不过不要节食,因为你这个年龄段在长身体,不要因为美观影响你的正常发育.锻炼可以适当跑步,不过不要跑的精疲力尽,因为那样腿上会长肌肉,象男人一样,(我就是)你可以休息以下再跑.

很简单，加强锻炼

嗯。

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顺其自然。