落枕是怎么形成?怎么去治疗?

是由于颈部睡觉时的不良姿势导致颈部肌肉拉伤引起的。治疗可以用热水毛巾敷一下，一般一周左右就可以好了。

落枕是肩膀的肌肉受不良姿势引起的，痛点在大椎旁肩膀上，按压该痛点可以治疗好落枕的。

睡觉姿势不对
我前几天也落枕了 有些方法太麻烦 见效慢 我就是肩膀.脖子那疼 就按摩疼的位置 自己用手揉也行 弄了大概20多分钟吧 感觉舒服点 第二天就好了