怎么学好勾手?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 14:15:22
我不是打中锋的 学来也有用吧

不是中锋或者大前锋应该不常用勾手、如果你是后卫、却已勾手为主要得分手段、只能说你有个性、
  我认为学好勾手的条件大概是这样:
  身高、
  上肢发达的肌肉或是超强爆发力、
  一定的篮球基础、
  柔和的手感、
  ......等等等等(上头是主要的、如果你能很好的背身强打或有很强大的低位单打技巧能融会贯通是最好的)
  首先说身高、
  这个是改变不了的、只是一个相对身高(比较你和防守你的队员身高)、如果你不够高、可以只在内线强吃瘦弱球员时使用勾手(技巧练熟了就可以用的更灵活了、像贾巴尔、随意勾手、这个境界有点高)
  然后上肢的力量、
  这是我自己感觉出来的、我会勾手、但左手无力、使用起来命中率极低(应为勾手投篮时有一种抛射的感觉、弧线很高、弧度很大、对力量要求自然高)
  一定的篮球基础、勾手可以说是篮下抛投和打板入筐的一种强化版本、威力大、不好盖、学起来自然有难度(应为投篮需要一种节奏命中才会高、这个经常打篮球的人应该知道、接人传球后立定跳投手感大大的不如运球后再起的普通中投)
  而要把握好的话、自然不是单纯刻意的去模仿动作、而是找感觉
  (所以说、如果有篮球基础、对抛投以及如何把握投球的弧线有所研究、学起来自然是轻松不少)
  手感、这个是最神乎其技的、我教不了(高手凭投篮时那种感觉基本上就可以预判自己投的球进不进)勾手对手感要求特别大、动作绝对不能生硬、手臂舒展度要大、而正确的勾手给你的手感是十分柔和的(这个柔和你可以拿着跟强硬的单打转身比较后去感受)
  PS:这个手感、是学勾手的朋友一个大误区、错误的手感基本上是、像抛炸弹一样无方向勾手、有把球往板子上砸的感觉
  条件说了、具体的:
  有些技巧上述的内容中夹杂谈到、不赘述、
  勾手基本动作时:
  单臂托球、弱侧手“护球”(如顶住防守队员、协助另一手托举篮球等等) 以“挽”的形式出手、出手时手要弯曲、有勾的感觉、正确勾手投出的球弧度较大、球的飞行轨迹较弯曲、飞到的点较高再下落(勾手力量越大、下落角度越像篮筐垂直)
  动作要领就这样、多练习你可以领悟以下内容:
  跳勾、(