为什么我的肚子很涨却又觉得有点饿?

引起胃肠胀气 的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

过节吃的太油腻了
喝些清茶·
吃点清淡的·

饿的时候能吃下饭吗？是感觉很涨还是用手按着涨？如果是后者用生姜红糖用开水冲服。