芭蕾初学者的问题

先练习软开度比较好,没有软开度的基训感觉上训练不出什么效果,基训也训不好软开度,而且开度不好不仅有可能练粗腿,而且会把腿练得难看的(都不是笔直的那种之类的啊,像小腿外开度高于大腿的外开度腿就会以后都不直的),最好的就是练软开时也有基本训练,不要分开,最好在专业老师指导下同时进行,老师清楚各种动作训练所能达到的效果,并且偏注重在一开始时帮助到练成很好的软开度哦,意思就是开始时重软开轻基训拉

根据我的经验应该是先练软开度,因为在基训里面有需要软开度的地方,有一个专业的姐姐告诉我说,她们那有几个先练基训的人由于开始软度不好,后来改起来很困难,而且基训顺便练软开度是练不出来的...
愿你成功!

--------------------BY:莼

软开度当然重要！不过简单的勾蹦角，擦地，蹲，还有一切简单的地面练习，把干练习，中间练习，基本的行进步，跑跳步也是可以同时进行的。练习的时候要注意腿和脚背的开，蹦，直。还有胸腰，肩膀不要抠着。祝你成功！

基本功里会有开度的训练啊

先练舞蹈或芭蕾的基本功比较好