我都十九周岁了,身高只有160,还长不长个子?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 05:05:33

可能还会长的
学游泳吧会很快的 而且还会让体形变地匀称健美

如果你是男孩子 可以打篮球啊很有用哦 还有啊 摸高 平时在教室随便跳起来摸摸门框(我们班那几个就这样) 经常吊单杠(我们班以前的帅帅老师就是这样炼成的)
总之呢就是经常锻炼哦
而且作为男孩子是不是应该不要减肥啊什么的亏待自己的肚子啊
多吃东西 合理膳食 蔬菜水果肉蛋样样不少样样不挑
我自己是没什么说服力的因为我有遗传原因才155 18岁 以上是大家能长高的方法 肯定有效的
当然 长不高也没关系的 如果做了努力的话 关键在于心态 开心点 不要忧愁
男孩子一般比较晚发育的 别忧愁 开朗些 正确对待自己的身高
希望你能实现哦
对自己的身高要做出努力 加油哦

可能长,一般人男的在18至20岁就停止生长

听人说男的到25岁停止长高,开始萎缩。没准你发育晚~

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

除此之外,还要多运动,常常跑步、玩单杠什么的,注意多休息,劳逸结合,经常性的,充分、高质量的的睡眠对骨骼成长意义重大! 我的亲身感受!

我哥们今年都24了 还没有到160呢!~
遗传问题!~