我连在餐馆叫服务员都害怕,真胆小怎么办?

你需要学会自信！不自信的女人，永远展示不了自己美丽的一面。每天早晨起来和睡前，对自己说30次，我很自信！对待他人，要记得微笑，因为没有人会拒绝微笑。做能给自己成就感的事情，然后告诉自己，你真棒！如果真的很紧张，很怕与人交流，不妨告诉别人，你真的很紧张，那别人会觉得你很坦率，而乐于跟你交流。还有，多和性格开朗的人接触，那么你也会变开朗的！

锻炼锻炼

和朋友一起先

别怕别怕

会好起来的
O(∩_∩)O哈哈~加油

最简单的是，让男朋友在公开场合吻你，这需要胆量吧

要勇敢!要自信!加油!锻炼锻炼就OK了！加油！加油！
胆却只会让自己更憔粹～～～