人怎样才会开心呢？

首先我感觉到，你确实有烦恼的事情，但首先你要解决的是你不能总觉得自己烦恼，我想你烦也不会是一分都不停的烦吧，至少要在你不烦的时候觉得快乐。
如果这一点都做不到的话，那就更没办解决了，我初中时有段时间就想你这样，结果影响了我很多的方面，包括我的性格！我希望你不会走我的后路？》
如果上面的你做到了，我们在进行下面的方法，首先你烦恼的事情是什么，我并不知道，所以可能方法会不那么详细，如果不是因为人缘的关系，建议你找个话比较投机的朋友，朋友的倾听是你烦恼最好的解药，如果是学习，那就不要在乎一段时间的学习成绩，如果过分在意反而会造成不良的效果，要看一个学期的成绩是否上升，这样就不会烦恼了，要不断给自己鼓励！
还有白发的事情，我觉得你更不要在意了，只要快乐，白发并不是问题啊，我的爸爸也很早就白发了，但他从来都没有在意我自己的外表，再说现在这个并不算什么啊，可以染，也可以治疗啊，说不定你开心了会减少的，如果你的年龄小就先不要染，我听我的同事说，这个如果小的时候不染长大了会变的

头发白算幸运的了 人无完人 我也头发早白 上初一就好多白发了
但我有几次看电视上报道残疾人 发现我是幸运的 现在我染发 花点
钱我的头发就可以变黑 那些残疾人花多少钱都无法和正常人一样生活

而且 我现在喜欢看老子 里面有很多大道理 看多了 没太多烦心事
基本上什么都不想 而且不喜欢和别人谈锁事 发现自己比以前更快乐~

而且我别别人伤害过 有过死的冲动 现在 我用我的一句话激励自己

即使世上所有的人都抛弃了我也没有关系 至少我还有我自己

长这么大 陪伴自己最上的时间就是自己 能或者开始考自己
例如给你饭 你不吃不就饿死 喂你 你也要靠自己消化

人在 一切都没有结束

我不知道什么有效的方法

我只是知道 我喜欢在心情不好的时候一个人哭

来释放自己内心的不快
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或者闷头睡一觉

看一下比较轻松的电影

做