压左腿时右腰上做总有一种肉被撕裂的感觉 请问为什么？

右腿是我们左大脑支配的，有些动作是比右大脑支配的要灵活的多很正常啊，我压腿也疼的，如果以前腿已经嗔开了现在疼了就是肌肉拉伤了，注意你的锻炼方法了，应该暂停休息了

可能是你超过负荷了，你可以先换个压腿方法，你双脚站在地上两腿伸直，努力用头去碰膝盖，能碰着了在碰脚面。这样可以拉后腰。