害怕死亡……我是不是留下心理阴影了

道理谁都明白，你自己也说知道是必经过程还是害怕
相当于那是你给了自己一个心理暗示，问题可能出在你自己身上
如果有能让你的心有所牵挂的东西，你就不会往那方面想了
既然不是想不开的话，推荐你看几部励志的电影
因为还有许许多多比自己生命重要的东西
全当看榜样了
《勇敢的心》 《肖申克的救赎》
别小看电影的作用，既然小时候看见的一幕能影响到你现在
那么总有一部电影能打开你内心的阴暗

我和很多朋友同学都交流过，我发现每个人都会曾害怕死亡。这点我也是一样。其实道理谁都明白可为什么我们偏偏会害怕呢？其实说白了就是不够快乐总觉得就此死去太不甘心。所以建议楼主多留意身边的人或事物多从他们的身上发觉美好，多帮助别人（这点很重要）。也可以在夜晚独自一人的时候听点轻音乐（如钢琴 吉他之类）的。慢慢的你就会放下心来，不再去想不再害怕。

总之多帮助别人，相信你会看得开死亡并不能夺走美好

不必害怕死亡，这是每个人都要面对的事，只是时间地点不同罢了，小时候那个爷爷的离去并不一定是坏事。如果害怕死亡，不如好好活着每一天，因为我们要死很久很久，如果对生活有期待有希望，就不要担心死亡，努力的去过不同一天，并对明天有期望，这样就不会害怕晚上一个人了，你知道明天还有其他的人和事等着自己。

什么怕死是人的天性要努力克服啊什么的都是废话 小时候的问题没处理好就是一辈子的事情 这是心理选修课老师说的
真郁闷 其实我和你情况差不多 小时候楼下的老人死了 我在阳台上看人吹吹打打的很好奇 我妈告诉我是有人死了 要拖去火葬场…… 以前没想过人会死 之后就好害怕 一直到现在特别严重 半夜会突然惊醒 没法呼吸 简直有种死了的感觉 连睡觉前都怕自己醒不过来
小时候留下的阴影是很难消除的 听说催眠倒是可以治疗 算是心理治疗的范畴吧 你去听听廖阅鹏的《认识催眠体验催眠》就会明白的 迅雷上是有的下的 但是在国内上哪去找专业心理医师来催眠 最多自己下个MP3 环境好还可能会有效 因为催眠的成功率受很多东西影响的 外行人没那么容易进入状态的 不过催眠完后精神会比较放松倒是真的
反正我是没指望 大不了以后信仰宗教 想想轮回转世天堂地狱的东西