长期跪着是不是退会变粗?

是虚肿，你不知道吗，长时间进行跪式容易压迫腿部神经，血液流速不通。
要养成好的习惯，坐姿也不例外（如果你是日本人的话，这种坐姿也可以原谅，但日本人的跪姿也是有方法的，只不过，我们不了解，只看到表面的东西）

大腿？小腿？

日本人整天跪着也不见全是粗腿
你该适量进行些运动了

呵呵~现在的日本人也不是长期跪了，不然怎么说以前的日本女人都是萝卜腿呢~