什么食物和饮料能为你的个人和你的工作构成健康饮食，它为什么能确保个人得到一个健康均衡的饮食？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:48:02

肉与菜,水果,矿泉水，早餐加牛奶,少喝气水可乐等饮料，偶尔吃点饼干，不可暴饮暴食,烟酒应免。——好象古板了点。但一般需要这些就行了，好似清茶淡饭那样。