妈妈上火怎么办

确定是你上火!
给你一份健康排毒餐(不是我的,是国内一位著名教授的专利)-
苹果一份
芹菜一份
任何蔬菜一份
红薯一份
五谷杂粮一份. 共5份,
吃量多少自己掌握了.一餐5种尽量吃全,
最好每天早餐吃,若中,晚餐吃也好啊
但每天有一餐必须要吃
结果你会每天正常的去洗手间办大事
那样你体内的毒才会排出来呀
吃2-3天一定有效
一定要做的好吃啊那样才有胃口啊
希望你坚持吃下去,身体会很健康的
这个排毒餐适合所有健康和不健康人群
推荐给你家人吧,让他们的身体也变的更健康!
当然母乳期间催奶食品不可少食,但切忌油炸,油腻干燥食品,多煲些清汤,粥之类的,不要煲补的那样也会上火啊
希望你有了健康的身体后,你的宝宝更健康!

清晨起来,先喝一杯白水吧,它会冲洗你体内沉积了整晚的污垢
空腹吃掉一份苹果-地球人都知道这是最科学的食法
如果5份你嫌它们太麻烦
红薯一定要吃,各种食物的营养它几乎含了大半
芹菜-高纤维根茎类蔬菜,胃液无法消化的纤维在肠道内像把刷子一样将你肠内的污垢垃圾排出体外
不要告诉我-五谷杂粮你不知是哪五种,问一下妈妈吧
另外,休息很重要,睡眠一定要足,母乳期间不可过度劳累,不保养好自己的身体连累的是孩子啊!

调节饮食降火撒......................

怕上火，喝王老吉。