减肥（腿）

买一盒燃脂膏，涂抹大腿，然后按摩，各15分钟左右，然后缠上保鲜膜，会很热的，脂肪在燃烧了哦，呵呵，我试过，一个月收掉3cm。而且紧绷了很多，你要坚持会有效果的，还有身体别的部位也可以这样减肥。
最有效的方法了，节食效果会更好的，
记得给分哦
祝你成功~~

每天两腿各压10分钟!

雷公根是瘦腿用的

您好，要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。当然，如果想快速瘦腿的话，也可以选择吸脂，但并不是谁都适合吸脂的，这之前要经过严格的检查，所以一个专业的医生与有资质的医院的选择就很重要了，祝健康！