20年没运动了 现在身材葫芦状 肩膀窄胯大

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:03:56
我是男！ 这是不是因为骨骼问题啊 我正在努力运动呢 如果是骨骼问题该怎么办啊

有骨骼方面的自然因素在里面,但更多的应当是没有注重体育锻炼,所以身体各部分没有得到良性的发育所致
其实没关系,现在练依然可以使这种情况转变,多做扩胸及扩展运动,可以使肩部变宽
同时要做全身的锻炼,否则是另一种畸形效果的出现

葫芦好啊 漂亮 又帅气！、、、

唉