怎么弄盐开水

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 15:17:57
盐开水是怎么弄？是不是开水里放点盐就OK了？要不要放点糖？能不能放进冰箱里冰一下？是不是运动后喝了效果好

直接在开水里放点盐就可以了 运动后喝比较好 运动后最好喝温水，最好不要喝冰的

1.在开水里加点盐就是盐开水了,100毫升加1克盐最好!
2.加点糖也可以，最好是葡萄糖！
3.最好是常温的，冰的会影响体温的散发、刺激肠胃，引起感冒、腹痛或其他疾病！
4.普通的运动之后，过几分钟再喝好！
而剧烈运动后则不宜喝水！可能会加重胃肠负担，使胃液被稀释，喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心闷腹胀，心力衰竭等！

放点盐就OK,不能，这不好。

盐加开水就可以啦!可以加点油!