我要单挑篮球

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 23:15:18

一个和我一起长大的朋友，一直在一起打球，我的投篮不好，甚至是中投，所以我的突破犀利，他防我时总是守在三秒区里面，突破的难度比较大，有那位高人指点一↓，我的身高193，他比我矮3厘米。

一只拳头打不死他，那就练两只啊，突破成，OK，他就缩禁区里，你也拿他没招。这个时候有一手中投投死他不久好了。当然还有一种办法就是狂练身体，你缩在禁区里？ok，我用推土机式的背打搞定，你最好把力量和体重练上去，直接无视他防守的。

好身高，羡慕中。。。。

可以加强身体素质啊，不如说弹跳之类，也可以练的壮一点，如果有高度身体有很装的话，在内线是很占优势的，另外多学一些中锋的技巧，比如说步伐、假动作等技巧除此之外练一下中投还是很有必要的毕竟打起比赛来还要罚球的

用最基本的带球，侧身运球，到篮下就好办了

练中投啊

打身体.