在热天穿棉衣做有氧运动有助于燃烧脂肪吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 18:59:23
我在健身房里得知，要连续流汗半小时以上皮肤就会发烫，皮肤发烫就说明是体内的脂肪在燃烧。必需要连续流汗半小时以上感到皮肤发烫燃烧的才是脂肪，否则流汗流出的仅仅是体内的水分而已，对吗？那如果我在温度很高的夏天穿着很严实的衣服，进行一个多小时甚至于更长时间的有氧运动训练，让肌肤流的汗更多，热气散不出去捂得皮肤发烫{也许会对皮肤有伤害，但我愿意}是不是能燃烧更多的脂肪？
那我就只裹住身体，把脖子和头露在外面该不会虚脱了吧，实在不行我就只把两条大腿裹住，只减腿部脂肪总行了吧 我并不是很胖但是身上由其是胸腹部有很多赘肉。两条大腿非常粗，我爱练武，总之我要减的像一个习武之人的身材。我高169cm重70kg。 那就请告诉我一种能快速大量燃烧脂肪的方法吧 怎样才能使跑步时燃烧更多的脂肪

你好..

这样不能起到效果..

而且你有可能感冒...

而且你身体的热散不出去...

脂肪不会因为热天你穿的多而减下来的..

还有什么不明白的

那就请告诉我一种能快速大量燃烧脂肪的方法吧....

爬楼梯..这是很累的...

你一天爬1小时...一个月后...一定瘦..

不过一般人坚持不下来的...

不会·那样汗水无法蒸发出去反而会虚脱·让你出更多的汗··

你很胖吗 这么减 注意饮食把

那样会有虚脱的危险.

共和国