父亲失眠，想买松果体素片给他（退黑素片），，谁内行啊，质优价廉的那种

松果体素音译为美乐通宁(melatonin)，意译为褪黑素，是脑中松果体分泌的一种激素。能调节人体的睡眠周期，它在体内的分泌量与光线有关，比如在黑夜中，分泌量就会增加，激发睡意。一般认为随着年龄的增长，美乐通宁的分泌量逐渐降低，有专家据此解释为什么老年人的睡眠状态不如年轻人。
1993年美乐通宁制剂开始在美国市场上销售。1994年，美国麻省理工学院的一个研究 小组报道说，服用美乐通宁能够催眠，在美国引起了轰动。美国医学界一般认为美乐通宁对于因时差导致的失眠是很有效的，但是否能作为安眠药治疗其他失眠症，则有不同的结论。
美乐通宁作为一种保健品，而不是药品。所以其质量没有药品那样保证。在美国价格和维生素的价格相当，而在中国则价格还是很高的，脑白金的主要成分就是美乐通宁，即褪黑素。要保证质量的办法就是买正规厂家生产的，有正规批准文号的。当然，你可以在网上查厂家的地址和批件。因为这种褪黑素是一种激素，所以服用时间不能太长，因为激素引起的毒副作用不是在短时间里能显现出来的。这是必须要注意的地方。lyx039

当心假药!

我倒有个方法。白天不要睡觉。晚上10点前睡觉。循环起来。刚开始可能有点难

刺五加加点安定片。如果还不管用，再加点维生素B1和谷维素。