请问,我的脸捕肌肤该怎么办

我以前的皮肤很白,很好的样子.
最近一段时间,突然口臭,一点点的斑变的更深.
鼻子出现黑头,T字旁边的脸夹出油,冒很多豆豆
脸色暗黄..像是内分泌失调的严重.
我想知道.我的脸上该怎么办,我21岁.
混合性皮肤.脸干T字出油...
我不能运动之类的,因为我身体很差.
我想知道吃什么能改善这一切...
我身上的皮肤还是原来的,很好.
再问一下什么护肤品适合我...
听说佰草集,雪肌精,雅漾之类的不错.
哪种品牌比较适合我,
还想知道那牌子里的哪种霜或面摸,霜肤水之类的适合我
感激不尽.

脸部的肌肤比较粗糙该怎么办？ 我今年20岁，混合性肌肤，最近T区老长痘痘，尤其是额头，请问我该如何护理自己的肌肤，该买哪些保养品？ 长过痘的肌肤会红红的 该怎么办？ 我的肌肤是敏感性肌肤,请问用什么牌子的柔肤水好些? 我的肌肤问题， 我的肌肤问题 求教我的肌肤 我的肌肤 军训回来我的肌肤有点黑，怎么办 一次很偶然的机会我跟我最好的女朋友的男朋友有了肌肤之亲，最后被我的女朋友发现了．我该怎么办？