想09年十月份去西藏十天，跪求十天西藏线路、住宿、花费等详细介绍！

一直对西藏是一个梦想，
想在09年十月份去那边一趟，
大概十天的时间，
自助行，火车去，飞机回。
希望有知晓者传授点消息，
线路、路费、住宿、门票价等等性价比最好又最实际的情况，越详细越好！
谢谢！谢谢！

资金的问题,反正越多越好,拉萨消费还是很高的,特别是吃饭比较贵,而且味道不好.面条不是夹生就是很烂.要做好心理准备

　　进藏需带些什么药品？
　　常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。
　　常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

　　进藏需带些食品？
　　为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

　　进藏必备日用品？
　　进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

　　进藏需要带什么样的衣服？鞋？
　　由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

　　林芝方向4天

　　线路一：拉萨——巴松措湖——八一镇——派镇——直白村

　　看点：南迦巴瓦峰、中流砥柱、尼洋河谷风光
　　景点：巴松措、巨柏园

　　参考车费：750元/每人

　　线路二：拉萨——巴松措湖——八一镇——鲁朗

　　看点：南迦巴瓦峰、中流砥柱、尼洋河谷风光、鲁朗林海
　　景点：巴松措、巨柏园