花茶应该换着喝还是坚持喝一种

一般来说，植物可用来制茶的部分是叶，有的是花，有的是根、茎、果实及种子,统称为花草茶。花草茶的种类繁多，每种的药物作用不同，个人的喜好和饮用方法各不相同。
时下喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味。
每一种花草都有它独特的药性和功效，应根据自己的身体状况来选用，不能盲目赶时髦。比如覆盆子茶对女性生殖系统有影响，因此不宜经常喝，而且在饮用时也要淡一些才好。
特别是对待复合花草茶更应谨慎，要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。
不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适合与西药联用可能对身体造成伤害。

花茶只能偶尔饮饮，长期喝一定会中毒的。因为花茶里有药用的成份，长期饮用会使妇女月经不调，人的内分泌紊乱，对脑血管也有一定的伤害。

坚持一种