一杯汗水，可以挽救一桶鲜血是什么意思

平常多出汗，战时少流血的意思吧。
平常多练练，哪怕比别人多一点，多出一点汗，说不定关键时候就会发挥很大的作用。

和平时期的战斗力完全是从训练中来的

只有在训练场上不怕流血汗、掉皮掉肉，战场上才能够保全生命、争取胜利。

李云龙说过：宁可平时断肋骨，不能战时送了命！

平常多出汗，战时少流血

平时多流汗，战时少流血