总喜欢发呆 然后还感觉舒服 有点矛盾

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 10:57:07
总喜欢发呆 眼睛看到什么都不知道 就一直看 然后还感觉可舒服了 尤其在炕上时候更重 有时能发呆从早晨到快中午 哪时注意力已经一点都不集中了 这样对身体好吗 时不是注意力没以前集中了？ 还是怎么样？

我想你的心里一定郁结着一件什么事.而且这件事令你很不开心,精神不振.我想以下方法有助于你现在这种情况的改变.1.多进行室外活动.到人多的地方,只要你能参与的都尽可能的参与.通过此集中你的注意力,分散你的不开心．让你的头脑尽可能的不要闲着．2．与家人朋友同事多沟通，多和他们聚会，没事找事没话找话，让他们监督你逐渐改掉这个毛病．3．每天强迫自己集中精力干一两件事．4．强迫自己学习，多动脑．5．要乐观向上．有朝气!好了!不废话了!希望能够帮到你!谢谢