胃不好的人要禁止吃哪些东西？要少吃哪些东西？

注意饮食清淡，不要吃些辛辣、生冷及刺激性的食物，少吃些高脂肪、过于油腻的食物，多吃些易消化及富含蛋白质与铁的食物，不宜过饱过快，细嚼慢咽。平时饮食规律，注意饮食卫生，少吃些对胃有刺激的药物。忌烟酒。注意避免吃难消化的食物如粽子等糯米做的食物。

恩，我的胃就十分不好，经验丰富。
刺激性比较大的食物，过凉过热，辛辣，酒都尽量避免，每天按时按量吃饭
多吃含纤维素多的食物，如燕麦片，红豆及绿色蔬菜等，帮助胃蠕动，增加胃动力的。山药和红豆熬粥十分养胃，放寒假我一直在吃。
食物要少油，切忌暴饮暴食，花生之类的坚果很难消化，但是生花生很养胃，就是说可以少量吃些生花生。
牛奶蛋白质含量高，消化不是很容易，建议多喝酸奶，不光含有人体所需蛋白质，而且含有益生菌，养胃。
咖啡和茶是很伤胃的，这是普遍来说，具体来说的话，普洱和红茶是非常好的茶，暖胃的，喝了胃真的会很舒服，这是以前一个医生告诉我的，我现在每天喝红茶。

刺激性比较大的食物，过凉过热，辛辣，酒都尽量别吃，每天按时按量吃饭。多吃含纤维素多的食物，如燕麦片，红豆及绿色蔬菜等，帮助胃蠕动，增加胃动力的。山药和红豆熬粥十分养胃，放寒假我一直在吃。
食物要少油，切忌暴饮暴食，花生之类的坚果很难消化，但是生花生很养胃，就是说可以少量吃些生花生。
牛奶蛋白质含量高，消化不是很容易，建议多喝酸奶，不光含有人体所需蛋白质，而且含有益生菌，养胃。
咖啡和茶是很伤胃的，这是普遍来说，具体来说的话，普洱和红茶是非常好的茶，暖胃的，喝了胃真的会很舒服，这是以前一个医生告诉我的，我现在每天喝红茶。

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。还可以每天坚持喝红茶，红茶有养胃的功效，你可以试试，希望能帮到你，顺便给你说个买茶的地方茶源诚品 。

刺激性比较大的食物，比如：过凉过热，辛辣，酒不要喝，每天按时吃饭，胃是养出来的不要吃药，只会越吃越坏。记得哦。。。。