心里很恼火

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 20:36:25

最近吃的有点上火了~有自慰的习惯，精液有点象水，但是颜色是正常的，请问该怎么样才能改善？谢谢。

可能是阳亢吧，最近超市里新鲜的山药不错，中医认为它能够气阴双补，具有固精缩尿的作用，平常的话可以莴苣炒山药，也可以去药房买干的山药炖红枣。。。。其他的可以用西洋参，清热养阴的，效果比较明显

少来几次不久行了？