我是十二指肠溃疡病人，平时最好吃什么蔬菜啊？饮食注意啥啊？！

不要吃太粗燥的食物。
牛奶，白菜，萝卜，花生都可以，萝卜不要生吃皮
腊肉不推荐，不管你溃疡不溃疡，腊肉都不是健康食品
肥肉完全没有关系可以吃
瘦肉无所谓，不需要特别区分牛羊肉，不过调料请注意，辛辣的都不好，那种加了很多孜然辣椒的就算了吧
粳米就是普通大家吃得大米其实。
平时烟酒咖啡因碳酸饮料辛辣不要吃，其他没什么了。
如果十二指肠溃疡到出血，不要吃酸的东西，比如橙子

1．急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及
情绪不稳定。
2．停止进食一切对胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食
品、浓茶咖啡等。
3．禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松
等。
4．戒烟、戒酒。烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡的愈合。
5．进餐应有规律，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和
糕点。
6．不宜过多饮用豆乳等，因此类食品较易引起胀气。
7．在医生指导下，正确服用各类药物。
8．定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。

一忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌食太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，
肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
三忌食多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味
重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的
保护作用。
四忌饮食无律无度。宜少吃多餐，避免饥饿痛，疼痛时可吃
一两块苏打饼干。
五忌饮酒、浓茶和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃
疡恶化。

宜食食物：
性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。
忌食食物：
性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。