好空虚,心理有中无法解释的感觉~~
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 12:43:02
我身边有好多快乐的事..但是我不觉得快乐..因为..我24小时头脑里面有一种无法解释的感觉..心理老是想着无法解释的感觉..谁可以帮帮我
是否是一种模模糊糊的想法.
实际上又什么都没有?
我有段时间也是这样,
就好像身边的快乐无法感染到自己一样,
可以试着寻找一些你感兴趣的事做做,
或者,
选定一个目标,
朝这个目标努力,
其实我觉得这一切都是因为空虚引起的,
只要找到勒精神寄托,
这样的心境就自然而然没勒,
我空虚的时候就喜欢听一些喜欢的音乐,
很管用的,!
试试!
每个人或多或少都会有这种感觉,把精力转移到其他方面就好了.不要天天总想这个,使自己忙碌起来,忙碌起来你就不会有时间去想自己快乐与否了.
试着承认一些你不肯承认的事实
然后努力把这些事处理好
让自己过得充实一些
如果你是学生,报一些补习班或兴趣班
如果你工作了,参加一些你认为有意义或对你前途有帮助放入事
总之,多做一些你认为有意义的事
把感觉写来,或者画出来,或者去请教一下别人..
你一定有某种心结缠着你,你试想一下找出来,比如爱情方面不如意?!金钱?!亲情?!
找自己喜欢做的事情