我怎样才能长高啊，都要18岁了

吃钙片跟穿那个什么鞋的一点效果都没有。做了也是枉费时间。

我18岁那会比你还矮，也就156~连动刀的心都有了，后来有人告诉我，想要长个子别减肥了，只有先长肉，身体的能量供的上去才能长个子。后来我就猛吃，发福了不少，后来还有一个健美教练姐姐让我每天早上起床之前伸懒腰，5分钟吧，胳膊跟腿绷的越直越好。要不能简短。后来我那年长到了159，但没间断过，现在都已经成习惯了，每天早上起来第一件事就是伸懒腰5分钟，不过我虽然不瘦但腰特别细，大家都羡慕我。可能跟这个也有关。我现在已经差不多164了。不过我还在坚持。

一边穿增高一边吃钙片吧,但你不能有太大希望了,奇迹发生你都只有160cm.

多运动有的人发育的较晚，个子也是，不要急