我现在14岁，眼镜已经500度左右了，我该怎么办啊？

现在学习紧张,度数长得很快比较常见.平时学习时注意休息,多做眼保健操,不要连续用眼超过三个小时.这样可以延缓度数的上升.
到你上大学时,学习任务相对较轻,视力会有一定程度地恢复.

做手术恢复视力

就是自己保持好 那些恢复的都是骗人的

呃……保持好啊，手术不要说现在肯定是不能做的，以后最好也别做，不然以后眼睛如果有什么问题就只能瞎了。
其实14岁以后度数长起来就会慢很多了。