咏春拳练反应速

沾手啊，你师傅没让你练吗？沾手练好了反应也就出来了。
这个蛮有意思的，我的小师弟经常给我打得满头包

那建议你加强练习沾手，这个就是练防御反应的

速度分为1反应速度，2动作速度，3动作频率，4位移速度。 现在来说你的反应速度：1重复训练法，通过视觉和听觉，完成单一性的应答动作，比方说报号击靶，亮靶击打，这种练习可以提高你的简单反应，2视觉反应法：{1}通过配对练习，观察对手的出拳出腿的架式，判断对方发出的动作方向路线高度和击打的位置，提高对“潜伏信息”的判断能力，即“预料能力”{2}对队友发出某一技术动作做出一至两个常规的反应动作或是简单的反击动作。 速度训练法一般要选你熟悉的动作，量不要大，时间一般在5到20秒内，特别兴奋和精神很集中是练最好，可以递减法练，先多越来越少，提高兴奋度。对镜子，假想练习，从放松中突然做出防守动作，随之放松。

反应是有限的 主要靠你的判断 你不要指忘把反应练到别人出拳在你眼里都是慢镜头一样
以人类的素质来说是不可能的
并不是什么招你都只有格档一种选择
你可以迎击 主动进攻 咏春拳的格斗体系并不完善 建议你学学 柔道 散打 泰拳里面的一些技术
再自己容和咏春拳的理念 当然最关键还是基本的素质 无非就是速度力量 抗击打能力等等

如果你说你练咏春力量不够我能理解。如果说是速度不够，有点那个了。因为咏春速度比别的拳种快，如果你是自身比的话，有可能是训练量不够多，如果是和别的拳种比的话，那肯定是用力的方法不对，比如日字冲拳，用的就是肘底劲，而不是腰或者肩。你慢慢体会吧，相信你会更好。

玩射击类游戏，能训练反映能力

丢小石头 让别人向你丢

集中精神。一个动作，千百次的不断锻炼，形成肌肉神经反应。
练好了，就不是你大脑的反应指挥了，而是身体根据神经反应自发行动。