春季养肝食补

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 18:53:25
最近在学中医，买了许多书从基础开始，可是越看越觉得一头雾水。

春天属木，肝属木。我的眼睛一直问题很严重，疲劳干涩模糊，想趁着春天到了好好调理一下。
上网找了一下食谱，要有的说春天要多吃动物肝脏养肝，多吃助阳气的食物进补；又有的说肝气过旺，木克土，要补脾胃。
酸味入肝，有的说要多吃酸；有的说少吃酸多吃甘补脾。。。囧

我是典型的天枰座，凡事喜欢从根源去探讨。谁来告诉我，这到底是怎么回事？肝气郁结不好，那么旺盛好不好？眼睛干涩是因为肝气不足还是太过的问题？春天是个适合养肝护肝还是防止肝气过旺的季节？
网上抄的就不要了，身体使用手册类的快速入门也不要，有没有真正学中医的来帮我授业解惑？

你的问号太多了
肝属木 主动 主升 在季为春 开窍于目 主筋 其华在爪 在志为怒 在液为泪 罢极之本 魂之居也
中医讲究 中庸平和 五脏对应 五行 相互生克 那项都不能过旺 不能过度损益
肝为刚脏 故而只有肝阴虚 没有肝阳虚 肝阴血不足则两目干涩（因为开窍于目）
春季为万物生发之季 而肝在季为春 易生发而克脾土 这些都不是绝对的 只是在用药时需要根据时候节令考虑的一些方面
治愈你的双目干涩 去看西医内分泌 排除干燥综合症之后 可以应用 滋补肝阴之药物
完了

眼睛干涩模糊应该是肝阴虚，既然是虚证，也就不存在木克土了，木克土是因为肝气太过而克脾土，所以你如果没什么脾胃不适的症状就不用补脾，枸杞子平补肝肾阴阳并明目，经常喝还可以延缓衰老，应该对你有帮助，春季是主生发的季节，正好对应肝主疏泄，所以春季生发不够就会损伤肝气。还有，肝气郁结和太过都不好。我是中医学本硕连读的学生，希望以上建议能帮助你。

中医认为“肝开窍于目”，也就是说眼睛的好坏，依赖于肝之藏血功能的正常。肝脏功能正常，人双眼就有神；若肝气不舒，肝血不足，则眼睛干涩，视力减退。
切忌！没有肝气不足的!!!!
肝要调达疏泄,肝气足会导致肝火上炎,肝阳上亢
肝气郁结是有的,会导致心情郁郁不欢,不欲饮食!!!

肝主春天升发之气，你特殊提到了春天，春天肝气当令，肝气不足，肝气不疏，全身气机具不升发，阳气亦同。原本人的肝气多为太过，肝气不疏也就多为郁滞所致，不足者少有，很多人也许想不到这点。肝气不疏不单使阳气不能外达，肝主还主疏土，故也会导致中焦脾胃土气不疏而壅滞，脾胃之气滞则水湿不能正常运化，肝不疏泄，气不能很好的升散外达也就不能很好的入内安于中。

我也就知道这么多了！！！有什么地方不对的，请各位赐教！